“炼体不仅是提高自己的力量，速度、反应度都很重要，同时还要锻炼身体的柔韧性、持久性、坚韧性，甚至是忍耐力等多个方面，大多数炼体者过分的重视自身的力量强弱，忽视了其他方面的锻炼。”
“这就好比人的五识，力量像是人的眼睛，视觉提高了，但耳朵却听不见，往往对手可不会傻乎乎的从正面进攻，这就需要不仅用眼睛看，还要用耳朵去听声辩位一样……。”
“简单一点理解，炼体就是将身体所有的潜能发挥到极限！”
陆羽频频的点头，虽然自己也对如何炼体有所感悟，但燕十三比陆羽走的更远，感悟更深，修炼界以达者为先、以实力为尊，不存在年龄大小就鄙视谁的问题。
实力强就是真理！
拳头大就是真理！
想要以理服人，可以！先把修为提上去再说，不存在理论强修为弱的事情。
“这是我以前炼体的一些技巧和心得，你可以借鉴一下！”
燕十三先将一枚玉简贴到自己的额头上，过了大约三四分钟，将已经存储好的玉简交给陆羽。
修炼者不会将自己的修炼功法轻易传授给他人，却愿意和别人交流修炼经验和心得，尤其是两人实力都差不多情况下，又乌龟看绿豆对上眼时，更愿意和别人交流。
陆羽有些受之有愧，自己炼体还不超过四个月，能有什么炼体经验呢？
“我准备制作一个能练习平衡感的器材，还只是一些构想，我们可以一起探讨一下！”
燕十三‘嗯’了一声，顿时精神百倍起来道：“能练习平衡感，快给我说说，我驾驭飞剑的时候，平衡感始终找不到，速度一快就容易从飞剑上掉下来。”
修为晋升到炼气七层后，陆羽也可以操纵飞行法器了，可是陆羽发现操纵飞行法器不仅需要锻炼，同样需要消耗大量的灵气进行控制，加上担心在空中飞行的鸟兽，所以根本没有想过用飞行法器赶路。
但陆羽没有想到的是，修为比陆羽高的燕十三，同样有平衡感问题。
陆羽不知道的是，操纵飞行法器并不是一件容易的事情，除了需要大量的灵气之外，还需要长期的锻炼才行。
这也是陆羽一路上没发现有修士操纵飞行法器的原因之一。
陆羽便停下来，在地上给燕十三画了一张螺旋旋转训练器材的示意图，将主世界的飞行员训练的器材变成了自己的创意。
“这行吗？”
燕十三从来没见过这样的训练器材，想要熟练的操纵飞行法器，通常都是通过驾驭飞行法器在空中慢慢的飞行，慢慢的积累经验，平衡感好的修士，一年左右便能基本上就能驾驭飞行法器了。
但要操纵飞行法器在空中进行战斗，就又需要更加漫长的时间训练才行。
陆羽当然不会告诉燕十三，这种训练平衡感的器材是主世界训练飞行员的，加上驾驭飞行法器和飞行员操控飞机又有点不同，自己也是在摸索阶段，不敢拍着胸脯对燕十三说，这种器材是不是真的管用。
燕十三也不知道陆羽的器材好不好用，但陆羽能拿出来介绍给自己，两人的关系就已经拉近了不少。
“这东西有点大啊！”
燕十三的意思是，这东西放在储物空间里很占地方，他的储物法器也只有两立方，拆卸也就是刚好能塞进去，占用了大半储物空间，有点得不偿失。
燕十三更不知道的是，陆羽储物空间里还有很多套奇奇怪怪的训练器材，要不是现在没有解决灵气影响电器设备的问题，陆羽甚至会在储物空间里塞进大量的电子训练设备。
陆羽刚想说“不大啊！”但转念就想明白了燕十三的意思道：“这东西制作工艺不算很难，要是用木料加工，也就二三两银子，你可以在一个地方多停留一段时间啊！”
燕十三想想也对，自己的确可以在一个地方多待一段时间，对于修士来说二三两银子已经不能算钱了，燕十三住马厩，并不是因为没钱。
然后陆羽又给燕十三画了一幅很简单些的训练器材图纸，但就在这时候，前面商队传来几声惨叫，两人赶紧站了起来朝前奔去，追赶前面的商队。
等看见了商队，就发现商队躲在一块巨石后面，地上躺着几名护卫，他们的身上包裹着一些深绿色的液体，液体散发着一股呛鼻的恶臭，正在腐蚀着受伤护卫的身体。
古拉看见燕十三出现，急忙分开人群道：“十三，这次遇到大麻烦了！”
“怎么回事？”
古拉摸了一把额头的冷汗道：“前面山崖削壁上藏着一群毒箭蛙，将驿道堵住了，只要我们一过去，它们就居高临下向我们发射毒液，修士有灵气护盾还能躲闪冲过去，但是商队的马匹就冲不过去了，十三，这次你一定要帮帮我。”
燕十三先走到了被毒液包裹的修士旁边，蹲下身子查看起来，发现这些护卫已经咽气了，“好厉害的毒液！”
“他们是怎么死的？”
古拉站在燕十三的身后，一脸的苦色，死一个修士就要支付一大笔的丧葬费，要是这次将马匹带不出象鼻山，他就要血本无归了。
“他们想冲到山崖上击杀那些毒箭蛙，但还没有靠近，就因为抵挡不住毒箭蛙的毒液从山崖上掉下来了。”
事实是，古拉不想遭受太大的损失，想要让护卫冲过去击杀毒箭蛙，或者缠住毒箭蛙，让商队安全的通过这条山路，可惜毒箭蛙的数量有点多，在毒液的狂轰乱炸之下，即便是修士也抵挡不住毒液的腐蚀。
燕十三又岂能不知道古拉的丑恶嘴脸，也就是抱着能帮则帮，不能帮就不帮的心态，真要是遇到连自己都应付不了的情况，燕十三也不会为了古拉这种人去拼命。
陆羽也跟着燕十三绕过了巨石，走到了一处山崖下时，立即从头顶上喷射而来几团毒液。
不过燕十三和陆羽早有准备，在毒液喷射之时已经向后退了十几米，堪堪躲过了毒液的攻击。
“发现了没有？”
“在那里……。”燕十三抬起手臂指了指左前方山崖处道：“山崖凸起的岩石后面，这些毒箭蛙非常的狡猾，只有在攻击的时候才会露头，这次我们麻烦大了！”