先由于内心的不安意识到要让心平静</p>
认识到还要做到</p>
我这两天做到了：没有社交，也没有发动态，话也不多，情绪保持稳定</p>
做到之后感觉生活很安宁、舒适、简洁</p>
原来也貌似看过道理不如这次感悟出道理并认真执行</p>
执行有效果更加坚定了自己安静下去的决心</p>
并彻底与聒噪决别与狂欢割离</p>
做自己世界的国王</p>
真心喜欢这种不慌不忙的感觉</p>
对外界的依赖越来越少</p>
把影响自己内在的东西都抽离剔除</p>
不属于内在的都不要</p>
把围墙建好</p>
把门关住</p>
不随便出去</p>
也不让别人进来</p>
原来所有高人最后都发现这条通往圆满的密径：它就是收缩并安安静静！</p>